القراءة وعلاقتها بالنضج العقلي

كثير من الشباب يظن أن القراءة عملية ميكانيكة معقدة ،، من يقوم بها يتصف بالبلادة والخمول وثقل الدم ...وأنها ضياع الوقت ويوجد بعض المفرادات الغريبة التي يصعب علي العقل فهمها .
ولكن اللي هيجرب يقرأ كتاب ممتع هيندم علي كل لحظة ضيعها من غير ما يقرأ ،،
فالقراءة شئ ممتع جدا ،،ففي كتاب واحد هي خلاصة تجارب سنين يسطرها لك الكاتب ويدمج لك خبراته وأرائه ،،
ــــــــــــــــــ

ومن القراءة تساعد ايضا علي تركيز التفكير ،، والاسترخاء ،،وتزيد المهارات العقلية كسرعة البديهة وقوة الذاكرة
ـــــــــــــ

بالقراءة أيضا تستطيع أن تتطور وتختصر السنين ،، وأن تنضج النضج العقلي الكافي عن طريق تسلحك بالمعرفة التي تساعدك علي مواجهة الحياة بخطوات واثقة لاتهتز
ـــــــــــــــــ

القراءة تعينك علي فهم بواطن الأمور وتزيد قدرتك علي التحليل ، فتستطيع أن ترد المشاكل والمواقف المختلفة الي جوهرها .
_____________

قد تقرأ جملة في كتاب أو تستنج فكرة من بين السطور في كتاب ،، تقلب لك حياتك
_______________

أذا كنت ممن يشعرون بأحاسيس وأفكار ولايستطيعون التعبير عنها للاخرين ،، وتسمع أحد غيرك يقول كلام ،، فتقول أنا كنت عايز أقول نفس الكلام ده بس ما كنتش عارف أعبر
أزاي تعبر بأه ؟؟ ده من خلال القراءة لأنها هتمدك بكثير من المفردات والصور والتشابيه والمعاني .
_______________

سمعت عن الدكتور ابراهيم الفي يقول : أنك اذا قرأت 3 كتب في نفس التخصص ل3 كاتبين مختلفين ستصبح من أقوي 3 % في العالم في هذا المجال .بمعنب أنك أذا قرأت 3 كتب في التسويق ل3 كتاب مختلفين وأستوعبتهم تماما ستكون من أقوي مندوبين التسويق في العالم !!

______________

يقولون أنك تستمع أكثر عند قراءة رواية أفضل من مشاهدتها في السينما أو تلفزيون !!

وذلك لأن المخرج السينمائي محكوم بديكورات ،،وأماكن معينة يصور فيها مشاهد الرواية لكن عند قراءتك للرواية ،، فخيالك هو مايصنع المشاهد وهو مايرسم الشخصيات ، لذلك أفض من مشاهدة الفيلم .

تستطيع المقارنة بنفسك في (


1- لا أنام للكاتب الكبير احسان عبد القدوس
2-عمارة يعقوبيان الكاتب علاء الاسواني
3-شفرة دافنشي الكاتب دان براون
4- هاري بوتر ..الكاتب جي.أف. رولينج....
روايات أخري كثير تحولت الي أعمال سينمائية

______________________

تستطيع أن تتعلم أي شئ ،، وتتسلح بالمعرفة عن أي شئ من خلال بحثك عن كتب تضم نفس اهتمامتك

سواء كانت فلسفية /علم نفس/ سياسية/ صحية / روايات /الحب /المرأه /......أي شئ في الدنيا يمثل

لك الغموض تستطيع من خلال القراءة أن تحل الطلاسم وتفك الغموض وتفهم وتتنور .

الأرادة ..(بعض الناس يحركون الأوراق والأبر بعيونهم )!!

غالبيتنا من الناس يملك أفكار جيدة ورؤي مستنيرة ،، وأحكام صادقة علي شتي المواقف والأمور .

ولكن مايفرق من شخص لاخر هو من يقوم ويتصرف بناء علي مايملك من معلومات وأفكار .

وان الارادة تعتبر هي الدفة التي نثير بها حياتنا .

والارادة تعتبر سحر وقوة لاحدود لها أذا استطعنا بوعينا تدريبها وتطوعيها في أن تلبي احتياجتنا .

كم مرة قلت انك تريد ان تذاكر ؟ أو تزور صديق لك ؟ أو تمارس رياضة معينة ؟ أو تقلع عن التدخين مثلا ؟

ولكنك تؤجل بسبب ضعف ارادتك وسوء مزاجك .

لك ان تتخيل كم الفوائد والنجاحات التي تستطيع ان تجنيها أذا دربت ارادتك . ونميتها .

بحيث لاتضطرب امام اي مشكلة أو كارثة تظل ثابتا . تعلم ولاتهتز .

بحيث تستطيع ان تضع نفسك في الحالة التي تريدها انت . ولا تضع الظروف تؤثر عليك .

هناك فرق بأن تكون نشيطا فعالا ، وأن تتصرف كما لو كنت نشيطا فعالا .

((يجب ان تراقب شعورك وتخضعة للتحليل والتمحيص . كلما رايت بنت جميلة ، أو كلما شممت رائحة كريهة ، وكلما لمست شيئا ناعما وكلما سمعت نغما نابيا أو مؤثرا ، محاولاا ابدا ودائما في هذه المحاكمات لمظاهر الشعور والانطباع ان تظل متماسكا قويا ، جبارا بحيث تعلم ولاتضطرب ، وتبدل الاشياء ، ولا تبدي تالمك ، وتجعل شهواتك خائرة ذليلة)) .

وأليكم بعض الوسائل التي تنمي وتقوي الارادة :

1- أفعل ماتخشاه وأكسر حاجز الخوف

2- تبني الأرادة وتقوي فقط في حالة الهدوء النفسي ،، كل ببطء وأمضغ وتذوق الأكل جيدا .

3- هل تستطيع أن تكره ماتحب ، أو تحب ما تكره ؟؟ عود نفسك ان تستطيع. لو مابتحبش أكلة معينة كالباذنجان ولكنك تعلم أنه مليان حديد ومفيد أذن كل الباذنجان وفي نفس لحظة الأكل لاتظهر علامات الأستياء بل علي العكس تظاهر كأنك تأكل أجمل أكله تحبها .

4- أبقي ثابتا وحافظ علي ملامح وجهك وأنفعالتك هادئة ولاتهتز أمام أي موقف ،، فملامح الغضب التي ترتسم علي وجهك ، وحشرجة الصوت ،، ورعشة اليد تستهلك جزء مهول من طاقتك .

5- التأمل والجلوس مع الذات ،، ومراقبة وتحليل تصرفاتك (ان تعرف نفسك وترد كل تصرف الي منبعه وسببه الدفين في عقلك الباطن ، أجلس مع نفسك كل يوم نصف ساعة مسترخيا )

6-حافظ علي طاقتك فلاتتحدث كثيرا وخصوصا عن نفسك وأنجازاتك ،،ولاتنقل الأخبار ولاتكن ثرثار ،، وليكن كلامك واضحا موجزا مختصرا .

7-حاول ان تبدل وضعك فور الشعور بأنك موضوع تحت ضغوط او تأثير . واليكم شرح تلك النقطة

بمعني عندما يكون الانسان مكتئب أو حزين يأخذ جسمه موضعا معينا ، كانقباض الاكتاف ، وتكشيره في الوجه والحواجب ترتسم علي شكل 8 والنظر الي الارض ، والنفس يصبح قصير .

انت تستطيع ان تغير تلك الوضعيه فأرخي اكتافك ،وتنفس بعمق ، وانظر الي الاعلي ولاتبدي اي ملامح حزن علي وجهك بل بالعكس حاول جاهدا ان ترسم ابتسامه علي شفيك ... حتي اذا وجدت صعوبه ....حاول ودرب نفسك علي ذلك.... فأنت تستطيع . ومع مرور الوقت تصبح عندك فعالية كبيرة في توجيه مشاعرك .

درب نفسك ان تكون في الوضع الذي انته تريده ، وليس كما تشاء الظروف .

اذا شعرت بالحزن ، والضيق تستطيع ان تغير مجري تفكيرك في أ، تفكر في طفل تحبه ، تستطيع ان تسمع اغنية تحبها ، ان تتكلم مع صديق مخلص ،، ان تكتب مايروادك من مشاعر ، المهم ان تغير نفسك من حالة الحزن الي حالة الراحة والانبساط.

تحياتي لكم جميعا ،، واليكم تذكرة أخيرة أننا كلنا جميعا كبشر متساويين في العقل والجسم ،، ولكن مايميز الناجح عن غيره هي أفكاره وحالته النفسيه .

وأرادتك هي اللي هتوجهك . جنة أو نار

كن رائعا في رعايتك لذاتك

القيادة تبدأ من الداخل . وقيادة الشراكة تبدأ بقيادتك لذاتك . ولايمكن أن تكون عظيما في العمل إلا عندما تشعر بالعظمة الشخصية . ولايمكن أن تجعل الاخرين يشعرون تجاه أنفسهم بمشاعر طيبة ، إلاعندما تشعر أنت تجاه ذاتك بمشاعر طيبة . ولايمكن أن تصبح مصدرا للطاقة الإيجابية إذا لم تكن لديك أي طاقة . إن الباب المؤدي للنجاح يفتح إلي الخارج لا إلي الداخل .

وأنت علي متن الطائرة في رحلتك القادمة ، استمع إلي المضيفة وهي تقول : ط ضع قناع الاكسجين علي فمك قبل أن تحاول مساعدة أي شخص أخر " . والمنطق واضح : إذا عجزت أنت عن التنفس ، فستكون عديم الفائدة لمن حولك . وهذا تشبيه لطيف ينطبق علي القيادة الشخصية . فخصص الوقت الكافي للاعتناء بنفسك . أعمل علي أن تصبح في حالة رائعة . اقرأ كتبا مفيدة في مجال الاعمال ، واقرأ ايضا السيرة الذاتية الملهمة . خطط وأعمل علي تنمية مهاراتك . واستعن بمدرب . وأقض وقتا رائعا مع احبائك . وتواصل مع الطبيعة . استمتع بالحياة فيما تسعي لتحقيق النجاح .

ومن خلال الاعتناء بنفسك ، ستكون قادرا علي منح المزيد للاخرين . ومن خلال حرصك علي أن تصبح في أفضل حالاتك ، سوف تصبح فعاليتك في القيادة مضمونة . ومن خلال تخصيص الوقت الكافي للاستمتاع بالحياة ، ستصبح رفقتك أكثر أمتاعا .

كتاب (( دليل العظمة )) روبين شارما/ مكتبة جرير

منهجي في الحياة

ان مواجهة وتحدي الامور التي تبدو خارج نطاق قدرتك الحالية هو سبيلك الاكيد للتقدم نحو النجوم .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
من يتبع خطي الحشود ، لن يبلغ أبعد مما بلغته هذه الحشود ؟، أما من يسير وحيد فهو حتما سيجد نفسه قد بلغ ما لم يبلغه أحد غيره .

__________________

دائما ما يلوم الناس الظروف ، لكني لأاؤمن بالظروف . الناجحون في هذه الدنيا هم اناس يقومون في الصباح ويبحثون عن ظروف مواتيه ، وأذا لم يجدوها صنعوها . ( برنارد شو )

__________________________

لكي تكون بطلا ، عليك ان تثق في نفسك حين يشك فيك الاخرون

_________________________

ضع دائما صورتك التي تريد ان تكون عليها في عقلك ومخليتك ، وستتجه تدريجيا نحوها . اذا لم تهزم نفسك ، ستهزمك نفسك .


هذه المقولات مقتبسه من كتاب 365 مقولة نجاح لتحميل من هنا

حان الوقت المناسب

خلاص باي باي ياساجير ،، اللعنة عليكي ،، كنت بشربك وانا بكرهك ومش عارف اتخلص منك ،، لكن خلاص بأه ،، جه الوقت اللازم اني ابعد عنك ،، وبعلنها للناس كلها اناااااااااااااااااا بطلت سجاير ومش هاشربها تاني الا علي جثتي

وهروح الجيم

لازم اروح الجيم ،،

الشهراللي فات دفعت الاشتراك ومروحتش غيرمرة واحدة .

لكن الشهر ده هلتزم ،، لان الصحة اغلي ما نملك ،، ويجب نحافظ عليها من دلؤتي عشان لما نكبر في السن ،، هنحتاجها قووي .

لازم احقق الصورة اللي في دماغي ،، لازم مهما كلفني الامر ،،

مش معقولة ان كل الامور تكون ميسرة لي ،، وان فقط مايعقوني هو ارادتي وخمولها .

يجب ان تضع ارادتي تحت سيطرتي ،،

انا اعلنت الحرب عليك يانفسي ،، وانا اعلم اني سأفوز ،، لاني كل مرة أفوز .

متعة الحياة

متعة الحياة

الحياة حلوة قووي ....قووووي

الحياة حلوة لما تعيش الشخصية اللي في احلامك ،، وتعيشها احسن من اللي كان في احلامك ،، العناية الالهية تمدك بالمميزات والهبات والعطاءات ،،

الحياة حلوة ،، لما تلعب قط وفار ،، وتعرف امته تكون قط وامته تكون فار ،،

واللعبة مستمرة ،، يزيدها متعة الكر والفر ،، يزيدها متعة المغامرة ،، لما الفار يغيظ القط

الحياة حلوة لما تشعر بقوتك ،، القط يضرب الفار بقوة ،، ولكن الفار مازال حيا

ان تكون مزيج مابين القط والفار ،، انها المرونة التي احلم بها من زمان ،،

اللعبة مسنمرة ،، والحياة تنبض ،، والزرع يخرج من بين باطن الصخور ،، تقطف منه الثمار ،، ويخرج لك ثمار جديد

واذا ماتت تلك الشجرة ،، تزرع شجرة جديدة بعرقك ،، وتقطف من ثمارها من جديد ،، والحياة تنبض ،، والحياة مستمرة لايقف

امامك حائل ، الا الحائل الوحيد هو توقف نبض قلبك ،، لايهم سنك ولا موضعك ،، فانت تستطيع ان تجني الثمار اينما كنت ......


لما تشرب سيجارة مع كوب الشاي وتقف في البلكونة تحس انك ملك ذلك الزمان ،، تحس انك لو رفعت يدك قليلا هتمسك النجوم

انا اسمع اغنية دلؤتي ل (( pac 2)) ،،واجلس مسترخي تماما ،، ولكن كل خلية بداخي ترقص ،، تتراقص في احتفالات ماجنة

ماهذا الشعور ؟؟ انه شعور جميل ؟؟

شعور متعة المغامرة الجديدة ،، وانك تفوز فيها بجدارة ،، فقط بمساعدة ثقتك بنفسك

يااااااااااااه يااااااااااااااااه ،، انا سعيد جدا لذلك التحول في شخصيتي

شعور مفعم بالحيوية ،، شعور بالثقة ......ياالهي اعطني المزيد ........

هل تستطيع مخاطبة القلوب ؟

اتذكر دكتور عندنا في الجامعه ربنا يبارك فيه ،، كان هو مشارك في حرب اكتوبر،،واثناء المحاضرة يتطرق احيانا الي حكايات قصيرة عن الحرب وعن الابطال الذين حققوا المعجزات ،،وكنت حقيقة اتاثر منه جدا ،،وجعلني احب مادته جدا ،، لدرجة انه مرة بعد ما خلص المحاضرة،، المدرج كله صقف بحماس ولا كان يوجد سبب واضح لذلك التصفيق
غير اننا كنا متأثرين جدا . وعيوننا جميعا تلمع


واتذكر ايضا ،،
في الشغل عرض علي مدير المصنع فكرة ان اغير مكاني في الشغل الي قسم اخر ،،واعطاني فرصة للتفكير ،، و اهتديت اني لن اقبل ذلك النقل ،، فاأرسل لي مدير المصنع وذهبت اليه وجلست معه حوالي نصف ساعة جعلني اقبل تماما ذلك الشغل وبأقتناع تمام
وقلب وجهة نظري علي النقيض تمام .........وانا اشهد له انه راجل ..قلما توجد مثله ...فظيع ..فظيع في اسلوبه وفطنته ونشاطه .

طبعا انا كان نفسي اعرف هو ازاي خلاني اقتنع ،،ايه استراتيجه وهو بيكلمني ،، بيفكر ازاي ،، اقنعني ازاي ،،وفضلت اراجع كلامه كله معايا ومعرفتش اتوصل لاشئ

غير اني علمت بعد ذلك انه كان يتثير عواطفي ،،

فانا ذكرت له انا لاأريد اغير مكاني لانه القسم التاني فيه نوعية من الناس لااحب ان اتعامل معهم .

فأخذ يحكي لي بداية مشوار حياته في الشغل( بشكل عاطفي جدا) ،، ،،وسرد لي الظلم الذي تعرض له في العمل من زملاؤه وانهم كانوا يسرقون افكاره ومجهوده ،،وانه كان يبكي لزوجته من شده الظلم ،، الاانه صمد....الخ
.وهو بذلك اثر علي عاطفيا وخاطب مشاعري،وأقنعني

كما يفعل الدكتور في المحاضرة بنا بذكر مواقف من حرب 73 بشكل عاطفي ايضا ،،وهو بذلك يحصل علي انتبهانا الكامل ،،ونصبح جميعا الطلاب اذان صاغية له


ايضا أودذكرأن جميع المعارك اللي حققت انتصار مدوي ،،
كان خطاب القائد يلعب دور هاما في ان يشعل الحماسة في قلوب الجنود ...مين شاف فيلم (القلب الشجاع ) بتاع ميل جيبسون .


ايضا الحلاق الذي اذهب اليه واركب مواصله حتي اصله ،،رغم وجود كثير من الحلاقين حولنا الاانني ارتاح نفسيا عنده ،، فهو يقابلني بشكل جيد والمحل الوانه مريحه ،،ونتعامل من منطلق كاننا اصحاب ...انا ادفع زيادة قليلا عن المعتاد ...ولكني برتاح عنده .


وكم من الشباب يرتادون كافيه معين ، لانهم يحبون المشاعر الجميلة التي تروادهم حين يجلسون هناك سواء استماع لموسيقي هادية أو الالوان الجذابة او المعاملة الخاصة التي يتلقونها من اصطاف الكافيه .


ما اود ان اقوله

نحن كائنات عاطفية في المقام الاول ..ضع ذلك في الحسبان في جميع مواقفك الحياتية

الخلاصة

الناس لاتشتري لاسباب عقلانيه ،،ولكن لاسباب عاطفية .

مخاطبة العقل تؤدي الي استنتاجات ،، مخاطبة العواطف تؤدي الي افعال